Search

Home > Running podcast 180 > Runcas180 1394_2024/01/12 大阪30K前日調整(chocoZAP往復) 6.2km #ランプラ #NKランニングチーム
Podcast: Running podcast 180
Episode:

Runcas180 1394_2024/01/12 大阪30K前日調整(chocoZAP往復) 6.2km #ランプラ #NKランニングチーム
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:18
Publish Date: 2024-01-12 04:04:17
Description:

レッグプレスは普段より軽めにした。ラットプルダウンとチェストプレスは普段と同じ負荷。

Adios PRO3 と相性の良さそうな靴下と手袋を試した。分厚いソックスと百均の一重ミトン、メッシュ８ビートT一枚＋アームウォーマーに決定した。
Total Play: 0