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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1334_2023/11/05 調整ランでピットイン 6.9km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:14
Publish Date: 2023-11-05 14:30:00
Description:

夕方に短めルートを左回りで一周。２ｋｍ過ぎくらいで便意が襲ってきて阪神流通センター内の野球場のトイレに駆け込んだ。

サングラスをして出たら、すぐに暗くなってしまったので短くしか走れなかった。体調は良くて普段より軽いくらいだった。一昨日にはあんなに重かったのに…

RIVALはゆるいくらいなので、分厚い靴下が使える。この靴下だと豆の心配はない。今日は絆創膏を貼らずに走ったが無問題だった。

今日はchocoZAPには行かなかった。
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