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Podcast: Running podcast 180
Episode:

Runcas180 1329_2023/10/31 リカバリラン 8.6km #ランプラ #NKランニングチーム
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:02:05
Publish Date: 2023-10-31 14:25:26
Description:

朝chocoZAP。午後にラン。4時頃でも暑くなくなってきたが、昼前後の日差しはにしのみや武庫川ハーフマラソンのときと変わらない。

NOVABLAST14が11月に発売されるらしい（日本でいつ発売になるかは不明）。それほど大きなバージョンアップではなさそう。

STRAVA：
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