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Podcast: Running podcast 180
Episode:

1317_2023/10/16 chocoZAP 往復・帰りは夏のような日差し 6.1km
Category: Sports & Recreation
Duration: 00:01:25
Publish Date: 2023-10-16 09:31:19
Description:

昨日より少し早く出たが、帰りの直射日光に焼かれて歩いた。正午前後の日射はまだ強い。筋トレを入れるのはいいことだと思うが、ラントレの質が落ちるのは本末転倒かもしれない。

STRAVA：
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