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Home > PodcastStation Scramble > みんなのダイエット　#166 ロマンティックなイルミネーションのお供に最も推奨されるとウワサのダイエットバラエティ


	Podcast:		PodcastStation Scramble
	Episode:		みんなのダイエット　#166 ロマンティックなイルミネーションのお供に最も推奨されるとウワサのダイエットバラエティ
	Category:		Arts
	Duration:		01:29:11
	Publish Date:		2019-12-06 08:13:07
	Description:		・福岡県福岡市西区横浜 ( https://goo.gl/maps/EMjwo76QjgLHq3nw8 ) ○ ただいま登山隊レポート・ryiさんからのメール・【記録更新】接待旅行のコスパの良さが桃太郎を超える・バナナはお守り・【朗報】[ハ]氏、足を攣らなかった！山では... ○成果発表・博多とんこつラーメンズ・博多弁の女の子はかわいいと思いませんか？ ( https://mangacross.jp/comics/hakataben/ ) ・【超朗報】[ハ]氏、ミッション#1, #2をほぼ完璧に実行！(拍手) ・【注意】タオルを踏みつけるだけでは痩せません・習慣化にtwitterは効く [ハ] ・おうちでおいしい「焼きいも」をつくろう！ ( https://www.nhk.or.jp/lifestyle/article/detail/00189.html ) 【ハンスケ】実績運動: 6回 (ウォーキング 5回、登山 1回 ) MOVAREX: 3回成果 [19.12.03 計測] 体重: 88.8kg(+1.2kg) ← 94kgまであと5.2kg 体脂肪率: 25.2%(-0.7%) ウエスト: 105.5cm (+1.0cm) 次回宣言運動 4回 Movarex 4回【鐵尾】実績運動: 0回成果 [19.12.03 計測] 体重: 83.2kg (+3.2kg) 体脂肪率: 31.0% (+3.9%) ウエスト: 97.2cm (+3.1cm) ← トリプルスリー達成！次回宣言しない。
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