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Home > PodcastStation Scramble > みんなのダイエット　#153 一度の食事で２杯のラーメンをたいらげながら痩せる


	Podcast:		PodcastStation Scramble
	Episode:		みんなのダイエット　#153 一度の食事で２杯のラーメンをたいらげながら痩せる
	Category:		Arts
	Duration:		01:06:58
	Publish Date:		2019-09-12 10:25:07
	Description:		【　「一度の食事で２杯のラーメンをたいらげながら痩せる」　という前人未到のチャレンジに　果敢に挑んでいくダイエットバラエティです。】・mailご紹介：KENさん「鐵尾のダイエット」宛にmailをいただきました、ありがとうございます！ KENさんの近況をお知らせいただきました。負のスパイラル？KENさんは大丈夫なのか？・#37dietのご紹介　あひるさん　すわかりんさん　PikkuMyさん　Ryiさん　Okanさん →MOVAREXを近日改めて紹介させていただきます！ ■ハンスケ　・東北に３泊４日でいってきました。　・１食２麺マン・東北らーめんうまいわーっ・東北前後　重84.2　脂25.2　→　重86.8　脂25.1 ■鐵尾　・収録が1週休みになったけ、おサボりモードになっちゃったよ。・サヴォりの時のツイートは想像以上に難度が高いぞっ・ストレッチ系は結構やってるじゃん！？ ■成果発表：19.08.27 計測【ハンスケ】運動 : 4回 (自転車０回、ウオーキング４回、プール 0回、MOVAREX 0回登山０回) 体重 : 86.7kg (-0.1kg) 体脂肪率 : 25.7% (+0.4%) ウエスト : 102.5cm (+0.5cm) 【鐵尾】運動 : ２回（ウオーキング 1回、MOVAREX 1回) 体重 : 84.3kg (+2.1kg) 体脂肪率 : 29.1% (+0.8%) ウエスト : 97.1cm (+2.6cm)
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