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	Podcast:		CONDATE RADIO
	Episode:		#3 糖質/GI値を知って糖質を制する
	Category:		Health
	Duration:		00:16:49
	Publish Date:		2020-09-20 11:00:00
	Description:		こんにちは、CONDATE RADIOのケイタとアイです。 9月は「糖質月間」です。 3回目はGI値のお話です。血糖値がどれがけ上昇しやすいかを示した数値、GI値。糖質の質を意識するための指標のひとつになります。GI値を理解して、糖質とうまく付き合うためにステップアップしましょう〜！ ▶︎blog <2人のTwitter> ケイタ：https://twitter.com/keitacns アイ：https://twitter.com/kwhr_ai/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼2人への意見・感想はこちら▼ https://forms.gle/26UerV6Gk8KyCsBB6 お便りください、待ってます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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