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	Podcast:		CONDATE RADIO
	Episode:		#50 運動 \| タイミングはいつ？食前・食後と効果について
	Category:		Health
	Duration:		00:25:10
	Publish Date:		2021-08-15 10:00:00
	Description:		みなさんこんにちは、CONDATE RADIOの看護師ケイタと管理栄養士アイです。 2021年8月第50回目は、「運動 \| タイミングはいつ？食前・食後と効果について」についてお話しています。オリンピック終わりましたね/無事に？なのか？/私たちも運動しよう/食事のタイミングと運動について/たんぱく質、糖質が大切/朝ごはんはしっかり食べた方がいいよね/水分も大事/皆さんはいつ運動してる？/生活スタイルの変化と運動量はコントロールできる方がいい etc... ▶︎blog <2人のTwitter> ケイタ：https://twitter.com/keitacns アイ：https://twitter.com/kwhr_ai/ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ▼2人への意見・感想はこちら▼ https://forms.gle/26UerV6Gk8KyCsBB6 お便りください、待ってます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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