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Podcast: COCO-ON PODCAST STATION
Episode:

所沢がイイんです_トクイのカケハシ×トコろん元気百歳体操・矢野啓介さん＜2019.5.29＞
Category: Government & Organizations
Duration: 00:00:00
Publish Date: 2019-05-28 10:00:00
Description:
◆コーナー：所沢ピープル028「トクイのカケハシ×トコろん元気百歳体操・矢野啓介（やの　けいすけ）さん」

トコろん元気百歳体操は、いすに座り、ゆっくりとじっくりと身体を動かして、声を出しながら楽しく行う筋力トレーニングです。
小手指にある「公益財団法人埼玉YMCA　所沢センター」で行われている元気百歳体操の教室に体験に行ってきました。榎町すこやか整骨院の院長、矢野さんが主催の教室は、毎週火曜日に開催されており予約は不要、そして無料です。

体操を始める前にその日の体調をチェックして、ひとりひとり作成してある個人シートに記入しますよ。

楽しく声を出しながら体操を行います。

トコろん元気百歳体操　→所沢市のサイトへ

今回おじゃました会場は「公益財団法人埼玉YMCA　所沢センター」　→こちら

※来週6月5日水曜日は「所沢ピープル」⭐次回の「トクイのカケハシ✖所沢ピープル」は西所沢のシェアスペースSAVE AREAや各地のイベントでスリランカ料理を提供しているスパイスカレーの店主さんが登場。お楽しみに～♪

 

 

 
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