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Podcast: 「ココロとカラダのゆるめ方」Locoのラジオ:Locoらじ
Episode:

第216話。「自分にあったストレス発散法」
Category: Health
Duration: 00:10:52
Publish Date: 2025-05-04 14:22:10
Description:

自分に合うストレス発散法を自分で理解しているか？していないか？で軽減されるストレスの量は異なるように思います。

自分が心地よいと感じるストレス発散法を知ること。それがまずは第一歩かと。
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