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Podcast: 井口　晃の聞くだけで”ハイパフォーマー”になるラジオ
Episode:

【第105回目】５秒間で人生を変えるには？
Category: Business
Duration: 00:06:53
Publish Date: 2017-04-25 19:00:00
Description: 今日あなたに伝える方法は革命的です。
最近僕が出会った中で
”5秒ルール”というものがあります。

何かをするときに頭の中で
5秒間のカウントダウンをします。

５、４、３、２、１、、、

０になったら何かを始めます。

そんな単純なことで
人生変わらないよ、と思うかもしれませんが
ぜひこれを試して見てください。

さらに言えば、この方法は
脳科学的にも証明されている方法です。

なぜこれがうまくいくのかについて
今日は話していきます。

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１、自分の行動をコントロール下に置ける
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世の中には二つのタイプの人がいます。

１つ目のタイプの人は
自分が人生をコントロールできる
ということを知っています。

２つ目のタイプの人は
非常に多いのですが自分は被害者だと
思っている人です。
誰かのせいにするという人です。

５秒ルールを使うことで
自分が行動を起こして
手に入れられる結果がある、
自分でコントロールできるようになる
ということです。

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２、行動、態度は常に選べる
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世の中の人全員が習慣を持っています。

習慣というのは
常にあなたが選べます。

めんどくさいと感じたときに
５秒ルールを使うことで
自分で行動を選ぶことができます。

めんどくさいなと思っている時こそ
この５秒ルールを使って行動をとってみる
ということです。

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３、良いことをする＝良い人になる
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多くの人が完璧になってから
何かを始めようと考えます。

そうではなく、
まず行動をとることで
人間は一貫性を保とうとする
本能が働きます。

あなた自身が
何かこうなりたいなと思ったら
行動を変えたときに
自分の信念とか考え方、思考が
変わっていきます。

自分が不可能だと思っていたことが
可能になっていくわけです。

だからあなたがまず
何かを変えたいと思ったら
５秒ルールで５秒数えて
行動をすることで、

そのあとに
アイデンティティーや
マインドが変わっていきます。

ものすごくシンプルなことですが
全米中の人たちの間でも
ものすごくブームになっています。

日本でもブームにしていきたいと思っていますので
ぜひあなたも試して見てください。

５秒ルールを使って
行動をとることで
人生がどんどんワクワクしたものへと
変わっていきます。

それが僕が呼んでいる
ハイパフォーマーという
人生です。
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