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	Podcast:		みんなのダイエット
	Episode:		みんなのダイエット　#136
	Category:		Health
	Duration:
	Publish Date:		2013-02-19 00:00:07
	Description:		ハンスケに心を許すな！「みんなのダイエット」子曰、「この番組は、やせるための知識を脂肪と同じくらいタップリ蓄えている皆様にお届けするダイエットバラエティ」・鐵尾IN, ハンスケOUT ・遠くに見えるハンスケの背中 ※参考資料 : 牛若丸三郎太・銀河鉄道999 ・ナガイ賞, 鐵尾賞の抽選風景を2013/02/21(木)22:30〜 (予定)から配信予定・意思の疎通が取れない三人・運動で身体が形作られる → 身体のライン=スタイルは動く事で作られる今週の成果発表! 【猫好き】運動 : 0回 / 7日体重 : 77.2kg (+0.6kg) 体脂肪率 : 41.2% (+0.3%) ウエスト : 108.3cm (+1.8cm) 【ハンスケ】運動 : 4回 (自転車 2回、ウオーキング 2回、プール出入禁止中、MOVAREX 0回) / 7日体重 : 76.5kg (+1.2kg) 体脂肪率 : 19.6% (+0.8%) ウエスト : 89.5cm (+0.9cm) [目標] 2013/3/31までにウエスト83.0cm → 残り 6.5cm 【鐵尾】運動 : 0回 (ウオーキング 0回、MOVAREX 0回) / 14日体重 : 75.2kg (-1.6kg) 体脂肪率 : 26.0% (-1.9%) ウエスト : 94.5cm (-0.1cm) [目標] 2013/3/31までにウエスト84.0cm → 残り 10.5cm ※ナガイ先生への相談は　パーソナル情報(年齢, 性別, 身長, 体重, 体脂肪, ウエスト) 　生活環境　好きな食べ物・嫌いな食べ物　水分摂取状況　身体の動かしかた状況これらの中で番組内で発表して欲しくない項目を明記のうえ diet@p-scramble.jp までお気軽にメールをお送りください [credit] 【放送楽曲】・曲名：愛しい人へ(Inis Oirr , In Inis Oirr) / alpaca ・配信先：CD 「キミノウタ」( http://www.whats-new.ne.jp/alpaca ) ・著作権：Copyright (C) 2011 alpaca ・アルパカのポッドキャスト番組「アルパカ通信」 ( http://c-radio.net/link/alpaca.html ) 【番組中BGM】・曲名：みんなのダイエットのタイトル / 鐵尾芸術製作所・曲名：たった４小節のループ / 鐵尾芸術製作所・配信：まだですのん・著作権：Copyright (C) 2010 Ichiro Tetsuo
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