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	Podcast:		Spazio Lunare
	Episode:		EP. 220 - COSA CI INSEGNA LO YOGA? INTERVISTA CON ANGIEMILANI
	Category:		Health
	Duration:		00:26:31
	Publish Date:		2024-09-25 06:08:44
	Description:		Hai mai praticato yoga? E sai qual è davvero il suo scopo? Come ci può aiutare nel riconnetterci con noi stessi? In questo podcast andiamo nel profondo di quello che è l’insegnamento dello yoga nei confronti del nostro corpo e della vita frenetica che viviamo tutti i giorni insieme all’insegnante Angelica Milani. Che benefici ci può dare la pratica? Quando è consigliabile praticare yoga? Angelica ci trasmette quella che è la sua professione e ciò che ha imparato nella sua esperienza pluriennale di pratica. Lo yoga ci insegna ad essere più presenti in quello che facciamo, ci insegna a regalarci quello spazio e tempo all’interno del tappetino e ci fa entrare all’interno di una parte di noi che spesso, presi dalla foga quotidiana, dimentichiamo. Non risolve i problemi, ma insegna la consapevolezza, che è il primo vero passo per portarci dove vogliamo. Angelica puoi trovarla qui: (@angiemilaniyoga) https://www.instagram.com/angi... E PS: PODCAST AD ALTO CONTENUTO SPOILER!! Seguimi su: Instagram: @spaziolunare_ YouTube: Spazio Lunare Canale telegram: https://t.me/gruppospaziolunar... Leggi il mio libro Abbuffamore: https://amzn.to/3ywUQFA Se vuoi cominciare un percorso di personal training insieme a me manda una mail a: info@spaziolunare.it
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