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	Podcast:		Spazio Lunare
	Episode:		SPAZIO LUNARE EP. 217 - COME SI PROCEDE QUANDO SI È DEMOTIVATI?
	Category:		Health
	Duration:		00:22:43
	Publish Date:		2024-08-28 11:21:51
	Description:		La motivazione non è costante, a volte ci sentiamo bloccati, persi e perdiamo la voglia di procedere verso i nostri obiettivi. A volte, complice la stanchezza mentale o fisica, a volte complici le difficoltà, complici le nostre credenze e i nostri meccanismi autosabotanti, finiamo con il credere di non essere abbastanza. A volte anche l’azione più ‘semplice’ diventa difficile, pesante. Quando tutto sembra bloccato, come si procede? Quando ti senti di voler mollare tutto e di essere triste cosa si può fare? Ne parliamo in questo podcast, andando a trasformare la montagna che vediamo in tante piccole collinette ma soprattutto, attraverso delle chicche da portare con noi tutti i giorni. Trovi il podcast sulla metafora della montagna e delle collinette: https://open.spotify.com/episo... Seguimi su: Instagram: @spaziolunare_ YouTube: Spazio Lunare Canale telegram: https://t.me/gruppospaziolunar... Preordina il mio libro Abbuffamore: https://amzn.to/3ywUQFA Se vuoi cominciare un percorso di personal training insieme a me manda una mail a: info@spaziolunare.it
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