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	Podcast:		Spazio Lunare
	Episode:		SPAZIO LUNARR EP. 111 - COME È CAMBIATA LA MIA ROUTINE NEL TEMPO
	Category:		Health
	Duration:		00:21:56
	Publish Date:		2022-01-30 05:33:14
	Description:		Anni fa avevo una routine rigida. Serrata. Impostatissima. Non mi era permesso (dalla mia stessa testa) di uscire fuori dagli schemi. Ogni ora della mia giornata era scandita da cose che mi imponevo dì fare senza chiedermi il perché le facessi e molto spesso mi sentivo frustrata. Vi spiego come sono cambiate le cose, come amo la mia routine ora e come poter vivere serenamente con una ‘to do list’ senza uscire fuori di testa. E vi racconto come uscire dagli schemi non sia un male. La routine non deve rendere prigionieri, dev’essere un qualcosa che permetta elasticità e sostenibilità! Vi racconto come la mia routine sta cambiando e come ho gestito e gestisco tutt’ora gli imprevisti
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