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Ieri mentre mangiavo a letto a causa della mia febbre alta ho fatto un pensiero.
Anni fa per me sarebbe stato impensabile mangiare senza sensi di colpa in un contesto di malessere e non movimento.
Il cibo non va meritato in base al movimento che si fa.
Il cibo ci serve per vivere, soprattutto quando stiamo male e siamo costretti a letto perché ci serve per rimetterci in salute.
Il corpo non cambia da un momento all’altro anche se non si muove per un po’.
Vi racconto la mia esperienza e vi racconto a livello scientifico come funziona il tutto. |
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