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Podcast: Spazio Lunare
Episode:

SPAZIO LUNARE EP.7 - COME NON PREPARARSI AL NATALE
Category: Health
Duration: 00:14:43
Publish Date: 2020-12-22 19:30:47
Description: Eccoci qui.
Io e la nutrizionista Chiara Basilico chiariamo alcuni concetti fondamentali per poter stare tranquilli in questo Natale!
Il cibo non è nemico, così come il Natale!
Godiamoci il tempo con la famiglia e godiamoci anche il cibo con consapevolezza che un pasto diverso dal solito non cambia nulla.
È la somma del tutto a lungo termine che fa la differenza.
Sfatiamo alcuni miti quali i carciofi crudi, i dolci al pomeriggio, i pasti più abbondanti
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