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	Podcast:		Spazio Lunare
	Episode:		SPAZIO LUNARE EP. 26 - FAME ESTREMA VS BINGE EATING, LA MIA ESPERIENZA
	Category:		Health
	Duration:		00:16:49
	Publish Date:		2021-03-17 09:51:35
	Description:		La differenza tra fame estrema e binge eating rispetto alla mia esperienza. Quando ho provato uno e quando l’altro? Perché tendiamo ad estremizzare sempre il tutto? Cosa cambia tra i due? In questo podcast ve ne parlo e affronto il fatto che seppur il confine tra i due sembra non esserci... c’è eccome ed è pure bello grosso! Ciò che cambia principalmente è il fattore mentale, come ci approcciamo al cibo che abbiamo di fronte. Ai sentimenti, ai pensieri che abbiamo rispetto a ciò! Sfatiamo il mito che la fame sia una cosa brutta! C’è ed è bene che ci sia, vuol dire che il proprio corpo funziona!! Che fare a riguardo? Mangiare! Perché? È solo così che si evita di entrare in circoli viziosi!
	Total Play:		0