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Podcast: Rilassa
Episode:

Rilassamento - Destra Sinistra
Category: Health
Duration: 00:24:48
Publish Date: 2020-04-06 07:00:00
Description: Un rilassamento semplice e lineare, adatto magari a chi pratica da meno tempo. Un body-scan per imparare a percorrere le varie parti del corpo osservandone via via le sensazioni. Spostare la consapevolezza nel corpo per mantenere la mente concentrata e...
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