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	Podcast:		Psicologia con Luca Mazzucchelli
	Episode:		Condividere troppo di se stessi: ecco 4 consigli per non cadere nell'oversharing
	Category:		Health
	Duration:		00:08:12
	Publish Date:		2024-08-16 06:30:03
	Description:		Ti capita mai di incontrare qualcuno e di avere il desiderio di raccontargli ogni dettaglio della tua vita? Oggi ti parlo dell'oversharing e dei suoi rischi collaterali. Ma innanzitutto, che cos'è? ️ In questo video ti parlo in maniera approfondita dell'oversharing: https://youtu.be/squLEVCTNlo?si=ip0OyQAHKrjF3Kuo Ecco 4 consigli per non cadere in questa trappola e per proteggere le tue relazioni: ️ Fai attenzione ai segnali di oversharing Guarda i segnali fisici che la persona con cui parli ti manda. Si guarda intorno? Controlla l'orologio? Tamburella le dita sulla gamba? Si gratta la nuca e sorride nervosamente? ️ Meno risposte, più domande Fai domande e permetti agli altri di condividere le loro esperienze e prova a mostrare interesse. ⌛ Fai una pausa prima di rispondere Non avere fretta di rispondere alle domande che ti vengono poste, regola la quantità di informazioni che decidi di condividere. Prova a chiederti: È davvero rilevante? ️ Individua il trigger che ti porta a fare oversharing Una volta individuato, sviluppa strategie specifiche per controllarli e riconoscerli. Fare oversharing è un po' come proiettare la luce accecante di un faro sul volto del nostro interlocutore l'unica cosa che la persona cercherà di fare è quella di allontanarsi. ️ Per preservare le tue relazioni e il tuo network, se ti va, puoi lavorare alle tue skill sociali insieme ai professionisti di MindCenter: https://bit.ly/Mindcenter-yt ️ Segui Mindcenter su Instagram, troverai strumenti pratici e curiosità per il tuo benessere psicologico: https://www.instagram.com/mindcenter.it/
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