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	Podcast:		Psicologia con Luca Mazzucchelli
	Episode:		Sconfiggere paura e timidezza- ecco il vaccino che ti aiuta
	Category:		Health
	Duration:
	Publish Date:		2016-10-06 12:00:11
	Description:		Sconfiggere paure e timidezza? in molti mi hanno chiesto un video pratico: ecco finalmente alcuni spunti per iniziare ad andare in questa direzione :-) Credo che questo metodo sia utile quantomeno per iniziare a fare i primi passi verso il superamento di alcuni blocchi, fatemi sapere se lo provate come vi trovate! Gli esempi che cito sono ovviamente a titolo esemplificativo, dovete essere creativi voi ad adattarli alla vostra persona. Come sempre ricordo che non possono queste indicazioni sostituire il consulto con uno psicologo, anzi: perché non parlare di questo esercizio al vostro psicologo di fiducia? Se ti interessa questo tema puoi approfondire leggendo: Cogito Ergo Soffro - quando pensare troppo fa male: http://www.amazon.it/gp/product/88622... Oltre i limiti della paura - http://www.amazon.it/gp/product/88178... Contattami su: http://www.psicologo-milano.it http://www.lucamazzucchelli.com
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