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	Podcast:		Psicologia con Luca Mazzucchelli
	Episode:		Come superare la fine di una relazione di coppia - con Daniel Lumera
	Category:		Health
	Duration:		00:06:14
	Publish Date:		2021-11-05 07:00:19
	Description:		Con Daniel Lumera parliamo degli errori che le coppie solitamente commettono quando chiudono una relazione: ricercare un nuovo partner senza concedersi il tempo per elaborare la perdita di quello precedente. A questo proposito, di fondamentale importanza risulta coltivare la capacità di stare nella solitudine. Essa rappresenta infatti una occasione per conoscere meglio sé stessi, i propri valori, i propri limiti e risorse. Andare alla scoperta di chi si è significa scoprire che cosa si desidera dalla vita: affrontare questo passaggio ci permette di fare scelte consapevoli e di intraprendere una nuova relazione di coppia con serenità. Di seguito, il minutaggio della chiacchierata con i principali argomenti emersi: 0:00 Introduzione 0:38 L'importanza della solitudine 1:24 Come e perché conoscere sé stessi 2:32 Il rapporto tra la perdita e la solitudine 4:14 Il significato del termine "solitudine" 4:39 Non avere fretta di ricominciare: il concetto di bulimia relazionale
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