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Home > Psicologia con Luca Mazzucchelli > Il respiro delle emozioni - Mike Maric ospite House Of Minds


	Podcast:		Psicologia con Luca Mazzucchelli
	Episode:		Il respiro delle emozioni - Mike Maric ospite House Of Minds
	Category:		Health
	Duration:		00:59:43
	Publish Date:		2021-11-02 07:00:08
	Description:		l respiro delle emozioni: con Mike Maric, per House of Minds, abbiamo approfondito il tema della respirazione e la sua connessione con il benessere e le emozioni. Di seguito, il minutaggio degli argomenti emersi durante il confronto: 2:23 Chi è Mike Maric 4:40 Come è nata la passione per il tema del respiro 9:18 Cosa si prova sott’acqua in apnea 11:26 Stare nelle emozioni ingombranti come stare sott’acqua 14:34 Perché lavorare sul respiro può farci capire il nostro potenziale? 15:59 Il Metodo “Maric” come indicatore di benessere 18:23 I limiti nell’apnea 20:40 Quanto il fumo di sigaretta influisce negativamente sul respiro? 23:03 La meditazione e la preghiera con il respiro 24:46 L’influenza del respiro nel rapporto con i propri figli 26:10 3 esercizi da fare tutti i giorni per imparare a respirare 35:25 Come utilizzare la respirazione diaframmatica 37:39 Il metodo Wim Hof 39:21 Respirare in 6 secondi 40:41 La respirazione adatta ai momenti di “urgenza” 42:48 Il respiro per sbloccare le nostre emozioni 44:27 Prima di immettere più aria, pensa a come svuotarti da quella che hai 46:02 I regolatori di flusso 46:48 Dove si può contattare Mike Maric 47:14 I depuratori d’aria per interni 48:21 La respirazione nei bambini 49:32 Oli essenziali e incensi aiutano nella respirazione? 50:40 Il rapporto tra respirazione e sonno 52:20 In che termini il respiro influenza la prestazione sessuale 55:18 La respirazione più adatta al running 56:02 Cosa Mike Maric direbbe al suo “Sé” di 10 anni fa
	Total Play:		0