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Podcast: Personal Running Coach
Episode:

I nostri ALLENAMENTI PREFERITI per arrivare all'IRONMAN e al TOR
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:03:17
Publish Date: 2025-09-30 08:50:07
Description: In questa puntata ci confrontiamo sugli ultimi allenamenti prima delle grandi sfide: Tor des Géants e Ironman Cervia. Parliamo di come abbiamo impostato la preparazione, dei lavori di qualità che ci piacciono (o che odiamo), e di come gestire i carichi tra bici e corsa.
 
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