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	Podcast:		Personal Running Coach
	Episode:		6 consigli per correre più a lungo - Mezza Maratona, Maratona e Ultra!
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:12:04
	Publish Date:		2022-11-18 05:52:45
	Description:		Nel video di oggi vi darò qualche "segreto" per correre più a lungo il più facilmente possibile, quindi se state cercando di allungare le distanze e di passare magari dai 10km alla mezza maratona, oppure dalla mezza alla maratona o, per chi sogna in grande, arrivare a correre per 100km questo è il video giusto. Buone corse a tutti! #nolimits #maratona #100km #passatore Per avere dei programmi di allenamento da seguire: ✅ SCARICA LA MIA APP ✅ IOS: https://apps.apple.com/us/app/my-personal-running-coach/id1544736014 ANDROID: https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mypersonalrunningcoach.app
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