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Podcast: Personal Running Coach
Episode:

Come si allena il Coach - Preparazione e periodizzazione - Episodio 1
Category: Sports & Recreation
Duration: 01:10:00
Publish Date: 2022-11-10 04:46:14
Description: In questo podcast andiamo ad analizzare e "discutere" con Daniele gli ultimi due mesi della mia preparazione: allenamenti di qualità, lunghi, volume settimanale, fasi di carico e scarico... Il tutto improntato sulle lunghe distanze, dalla Maratona fino alle Ultra che farò nel prossimo anno
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