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Visto che sto preparando la maratona di Firenze mi sembrava il momento giusto per darvi qualche consiglio su come preparare al meglio le vostre gare e in particolare nel podcast di oggi andiamo a vedere quali sono secondo noi gli allenamenti chiave in preparazione maratona.
Buon ascolto e buone corse a tutti!
#nolimits #maratona #correre
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