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	Podcast:		Personal Running Coach
	Episode:		COME MI ALLENO - Primo mese di preparazione
	Category:		Sports & Recreation
	Duration:		00:10:19
	Publish Date:		2021-11-23 17:00:13
	Description:		Nel podcast di oggi cercherò di spiegarvi il mio metodo di allenamento, vi farò vedere nel dettaglio i miei allenamenti, come suddivido la settimana, quanti lavori di qualità faccio, i lunghi, tutto… anche perché trovate ogni mio singolo allenamento con descrizione nel dettaglio su Strava, non è un segreto, ed oggi lo andiamo ad analizzare insieme. Buon ascolto e buone corse a tutti! #NoLimits
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