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	Podcast:		Opinionated Monday
	Episode:		16. e voi vi sedete mai con le vostre emozioni?
	Category:		Society & Culture
	Duration:		00:34:31
	Publish Date:		2021-05-31 11:00:00
	Description:		Ciao amichettz! Grazie per aver ascoltato un'altra puntata di Opinionated Monday! Una pratica che esiste da millenni, la meditazione aiuta a calmare l'ansia, a conoscersi meglio e ad ascoltare i bisogni della nostra mente e del nostro corpo. Nell'episodio di oggi condividiamo le nostre esperienze personali e i benefici che ne abbiamo tratto. E voi meditate? --- Send in a voice message: https://anchor.fm/opinionated-monday/message
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