Search


	Podcast:		Obiettivo Salute - Risveglio
	Episode:		Allenare il microbiota per stare meglio ogni giorno
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2026-04-28 06:30:00
	Description:		Il microbiota è un ecosistema di batteri “buoni” che vive nel nostro intestino e che ha un ruolo importante nel nostro benessere generale. Quando è in equilibrio, aiuta digestione, energia e anche umore. Il microbiota si può “allenare” ogni giorno con alcune abitudini semplici: mangiare in modo vario, ridurre lo stress e mantenere una routine regolare. Di questo e molto altro parliamo con la dottoressa Maria Francesca Jaboli, gastroenterologa ed esperta in nutrizione, ospite di Obiettivo Salute risveglio.
	Total Play:		0