Search


	Podcast:		Obiettivo Salute - Risveglio
	Episode:		Gli ormoni della felicità: come attivarli ogni giorno
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2026-04-24 06:30:00
	Description:		Dopamina, serotonina, ossitocina, endorfine: sono quattro, li produciamo ogni giorno, e influenzano il nostro umore, la nostra motivazione, la nostra capacità di stare bene. Nella Giornata Europea degli Ormoni, scopriamo come funzionano e - soprattutto - come possiamo imparare ad attivarli con abitudini semplici e quotidiane. Ne parliamo con la dottoressa Monica Germani, nutrizionista e docente all'Università di Siena e autrice di "Il bello degli ormoni. 21 passi per riattivare il tuo metabolismo e sbloccare il tuo potenziale biologico" (Mondadori)
	Total Play:		0