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	Podcast:		Obiettivo Salute - Risveglio
	Episode:		Yoga per ridurre il tecnostress
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2025-02-26 06:30:00
	Description:		A Obiettivo Salute risveglio ospite Luca Chittaro, professore ordinario di Interazione Uomo-Macchina, Realtà Virtuale ed User Experience all’Università di Udine, dove nel 1998 ha fondato il laboratorio di ricerca HCI Lab di cui è direttore. Con l’esperto parliamo del laboratorio e delle sue ricerche sul tecnostress, una forma di stress causata da un utilizzo eccessivo e smodato delle tecnologie che ha impatti significativi sia sulla vita sociale e lavorativa delle persone. Come risolvere la situazione? Un modo efficace per combatterlo potrebbe essere lo yoga, che si rivela anche un ottimo strumento di prevenzione come sottolinea l’esperto nel suo libro Neuroscienze dello yoga (Mimesis).
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