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	Podcast:		Obiettivo Salute - Risveglio
	Episode:		Giornata Mondiale della gentilezza
	Category:		News & Politics
	Duration:		00:00:00
	Publish Date:		2024-11-13 06:30:00
	Description:		Il 13 novembre di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale della gentilezza, un’occasione che vuole sottolineare l’importanza di essere gentili con gli altri e anche con noi stessi perché la gentilezza fa bene anche alla salute. Come possiamo praticarla nella nostra quotidianità? *Nicoletta Carbone* ne parla con Daniel Lumera, biologo naturalista, riferimento internazionale nelle scienze del benessere, della qualità della vita e della pratica della meditazione.
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