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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 073: L'Arte di Vivere nel Momento Presente
	Category:		Health
	Duration:		00:09:11
	Publish Date:		2018-08-27 23:08:00
	Description:		La vita frenetica che conduciamo, spesso orientata al fare, rende difficile ricordarsi com'è "semplicemente essere". Ci vengono però in aiuto tre azioni concrete, da inserire nella nostra routine quotidiana, che possono farci fare passi avanti significativi sul sentiero che porta alla presenza mentale.
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