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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 014: Il Potere dei Pensieri
	Category:		Health
	Duration:		00:07:22
	Publish Date:		2017-06-26 23:06:00
	Description:		Uno degli insegnamenti fondamentali della Mindfulness, e della meditazione in generale, è che più prestiamo attenzione a qualcosa, più gli diamo potere. E piu gli diamo potere, più è in grado di condizionarci. Durante la pratica formale e nella vita di tutti i giorni possiamo cambiare la nostra percezione della realtá imparando a discernere a quali pensieri diamo potere e lasciandoli andare ogni volta che si ripresentano.
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