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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 029: I Benefici Della Mindfulness Informale
	Category:		Health
	Duration:		00:08:20
	Publish Date:		2017-10-16 23:10:00
	Description:		Oltre che con la tradizionale pratica formale, che richiede un tempo e un luogo dedicati, la Mindfulness può essere coltivata anche in modalità informale, altrimenti detta "Mindfulness quotidiana". E sebbene la prima rimanga la via maestra alla presenza mentale, anche la seconda ha un suo ruolo e contribuisce al fiorire della pratica.
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