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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 268: Cosa Ho Imparato Dopo 500 Giorni di Meditazione
	Category:		Health
	Duration:		00:09:49
	Publish Date:		2022-05-24 04:05:00
	Description:		La pratica della Mindfulness è un percorso graduale che attraverso l'allenamento della consapevolezza ci porta a cambiare il nostro rapporto con i pensieri, le emozioni e più in generale con tutto ciò che accade dentro e fuori di noi. Alcuni frutti della pratica sono immediati o quasi, altri maturano con il tempo. Il racconto di una meditatrice. HAI DOMANDE O COMMENTI SU QUESTO EPISODIO? ► lascia un messaggio vocale o chiama il numero 035/0267886. Il tuo messaggio potrebbe essere inserito in un prossimo episodio. VUOI AIUTARMI? ► consiglia questo podcast a qualcuno ► fai una donazione Apprezzerò il tuo gesto e te ne sarò grato.
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