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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 151: La Gentile Arte Della Camminata
	Category:		Health
	Duration:		00:12:54
	Publish Date:		2020-02-24 23:02:00
	Description:		Stare in piedi, seduti o sdraiati non sono gli unici modi di meditare. Scopriamo in cosa consiste la pratica della meditazione camminata: i diversi livelli di attenzione che possiamo coltivare, i suoi benefici e come possiamo iniziare a praticarla nella nostra vita di tutti i giorni.
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