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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 126: Il Delicato Equilibrio tra Attenzione e Consapevolezza
	Category:		Health
	Duration:		00:09:38
	Publish Date:		2019-09-02 23:09:00
	Description:		I processi cognitivi della Mindfulness sono argomento che può intimidire, forse perché (apparentemente) troppo complicato. In realtà si tratta di conoscenze preziose per chi medita, accessibili a chiunque e molto utili per fare chiarezza sulla pratica, sfatarne alcuni miti e quindi, in definitiva, praticare meglio.
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