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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 114: Meditare è Difficile? I Due Ostacoli Più Comuni e Come Superarli
	Category:		Health
	Duration:		00:10:13
	Publish Date:		2019-06-10 23:06:00
	Description:		Mentre meditiamo possiamo incontrare diversi ostacoli, che a volte disturbano la pratica, altre volte la paralizzano completamente. Tra gli ostacoli più frequenti, ben noti sia al praticante novizio che a quello esperto, vi sono l'irrequietezza e il disagio fisico. Con alcuni accorgimenti, però, entrambi sono superabili.
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