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	Podcast:		Mindfulness in Voce
	Episode:		Episodio 088: Il Potere della Pausa tra Stimolo e Risposta
	Category:		Health
	Duration:		00:04:43
	Publish Date:		2018-12-10 23:12:00
	Description:		La pratica di Mindfulness modifica il nostro modo di relazionarci alle cose: dinanzi ad un certo stimolo, essa ci allena ad ampliare lo spazio nel quale poter scegliere una risposta appropriata piuttosto che cadere vittima della nostra abituale reattività e agire in modalità “pilota automatico”.
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