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Podcast: Mindfulness con Benedetta
Episode:

Episodio 31 - Un passo alla volta
Category: Health
Duration: 00:23:24
Publish Date: 2022-03-14 05:00:03
Description: Quando scopriamo e riconosciamo la nostra fragilità il miglior modo per abitare quel momento è un respiro alla volta. Il corpo ha una memoria che ci fa pagare lo scotto di essere umani. Una pratica di consapevolezza mindfulness per riconoscere, accogliere e accarezzare la nostra fragilità.
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