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Podcast: Mindfulness con Benedetta
Episode:

Episodio 7 - Qui e Ora
Category: Health
Duration: 00:20:44
Publish Date: 2021-05-17 04:00:11
Description: Attraverso il tuo respiro consapevole puoi raggiungere il qui e ora. Quell'istante non nel passato, non nel futuro, che ti permette semplicemente di essere presente a te stesso. Una pratica di consapevolezza Mindfulness, di radicamento attraverso il respiro.
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