Search

Home > Mindfulness con Benedetta > Episiodio 17 - Quale emozione stai mangiando?
Podcast: Mindfulness con Benedetta
Episode:

Episiodio 17 - Quale emozione stai mangiando?
Category: Health
Duration: 00:19:22
Publish Date: 2021-08-09 04:00:09
Description: C'è una profonda relazione tra ciò che sentiamo e ciò che mangiamo. I nostri comportamenti alimentari sono molto spesso comportamenti compensatori e consolatori che ci aiutano a sedare ciò che non vogliamo sentire. Una pratica mindfulness per portare a consapevolezza il legame tra emozione e cibo.
Total Play: 0