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Home > Mamma Superhero > Ep. 308: “Mamma, ho fame! Non posso aspettare!”


	Podcast:		Mamma Superhero
	Episode:		Ep. 308: “Mamma, ho fame! Non posso aspettare!”
	Category:		Kids & family
	Duration:		00:43:48
	Publish Date:		2025-06-19 00:00:00
	Description:		Durante una delle live mensili nella mia community privata, ho condiviso una riflessione che ha acceso un confronto interessante: e se molte delle crisi emotive dei nostri figli al rientro da scuola fossero collegate alla fame? Ho osservato che uno dei miei figli, in particolare, diventa più instabile e reattivo quando non ha mangiato abbastanza — non solo in quantità, ma soprattutto in qualità (penso a proteine e grassi buoni). Da lì è partita la mia curiosità… e ho deciso di parlarne nel podcast con Anna Bezzeccheri, biologa nutrizionista, per approfondire questo legame spesso sottovalutato tra alimentazione e regolazione emotiva. In questo episodio parliamo di: cosa succede nel corpo e nel comportamento di un bambino quando ha fame come funziona il senso di sazietà nei bambini perché “mangia anche se non hai fame” è una frase dannosa come distinguere tra vera fame e disinteresse momentaneo per il cibo e infine… un mito sull’alimentazione infantile che sarebbe ora di sfatare Un episodio che unisce biologia, empatia e osservazione consapevole. Perfetto se anche tu ti sei mai chiesta: “Ma ha fame davvero o si sta solo annoiando?” Buon ascolto! Contatta Anna:Website: https://www.annabezzeccheri.it/ Instagram: https://www.instagram.com/bezzeccherianna/ **Per iscriverti alla community: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membership
	Total Play:		7