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	Podcast:		Lo Psiconauta
	Episode:		Ep. #502 - Dormire Meglio - La Scienza del Sonno \| Lifestyle Science
	Category:		Health
	Duration:		01:14:15
	Publish Date:		2023-06-26 09:00:02
	Description:		Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l’Uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.it La lifestyle science è un campo interdisciplinare che combina la scienza con gli stili di vita per migliorare la salute e il benessere complessivo delle persone. Uno dei pilastri fondamentali di questa disciplina è il miglioramento scientifico del riposo notturno.
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