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	Podcast:		Lo Psiconauta
	Episode:		Ep. #470 - Routine Quotidiane e Benessere Mentale
	Category:		Health
	Duration:		00:06:35
	Publish Date:		2023-03-28 07:31:40
	Description:		Disponibile adesso “psiq” - Salute Mentale: istruzioni per l’uso, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR Una buona routine quotidiana può favorire il benessere mentale in diversi modi.... In generale, avere una buona routine quotidiana può aiutare a ridurre lo stress, a migliorare l'umore e a favorire il benessere mentale. Tuttavia, è importante ricordare che ogni persona è diversa e che la routine quotidiana ideale può variare da individuo a individuo. Pertanto, è importante trovare la routine che funziona meglio per te e adattarla alle tue esigenze e preferenze personali. Vi interessano la Psichiatria e le Neuroscienze? Bene, allora iscrivetevi a questo canale YouTube e seguitemi sul web tramite il mio blog https://www.valeriorosso.com Scoprite tutti i miei libri: https://bit.ly/2JdjocY Scoprite la mia Musica: https://bit.ly/2JMqNjZ Visitate anche il mio blog: https://www.valeriorosso.com Avete mai sentito parlare del progetto psiq? Andate subito ad informarvi su https://psiq.it ed iscrivetevi alla newsletter.
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