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Podcast: LiberaMente
Episode:

298- Rimuginio e Ansia. Come liberarsi di un pensiero ripetitivo con Manuel Mauri
Category: Health
Duration: 00:20:13
Publish Date: 2023-07-17 05:30:02
Description: In questo episodio del podcast LiberaMente, esploriamo il potere del rimuginio e come liberarsi dai pensieri ripetitivi che alimentano l'ansia. Insieme al dott. Manuel Mauri, esamineremo i modelli del pensiero ripetitivo e come possono amplificare l'ansia e il disagio emotivo. Approfondiremo la connessione tra il rimuginio e l'ansia, e come questi pensieri intrusivi possono interferire con il nostro benessere e la nostra capacità di affrontare le sfide quotidiane.

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