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	Podcast:		LiberaMente
	Episode:		Ridurre l'Ansia e ritrovare la calma ovunque tu sia con Silvia Pasqualini
	Category:		Health
	Duration:		00:33:35
	Publish Date:		2022-03-21 06:30:03
	Description:		Cos’è l’ansia e perché ci viene? È possibile trasformare l'ansia da nemico segreto in un'amica e alleata? Infatti, molte volte viviamo l'ansia come un segreto che nessuno deve vedere. Nessuno dove sapere che siamo in ansia e non ci rendiamo contro che tutto il tempo e le energie che spendiamo per nasconderla ci rendono ancora più fragili e sensibili ad essa. Allora capiamo come superare e gestire al meglio l'ansia insieme alla dott.ssa Silvia Pasqualini, psicologa, psicoterapeuta, autrice del podcast di psicologia "Un Millimetro al Giorno". Buon ascolto! ___ Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE - http://www.liberamente.me -> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAM Scrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni -> DIVENTA FINANZIATORE Clicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni -> FAI UNA DOMANDA A MATTEO Inviami una nota audio con la tua domanda su Telegram Clicca qui: https://t.me/matteoneroni
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