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	Podcast:		La consulenza
	Episode:		Dimagrire e mantenere i risultati
	Category:		TV & Film
	Duration:		00:52:01
	Publish Date:		2025-11-25 12:00:00
	Description:		Torniamo parliamo di diete… le iniziamo il lunedì pieni di entusiasmo e le finiamo il martedì pieni di sensi di colpa. Le statistiche mostrano che circa l’80% delle persone riprende tutto il peso perso entro un anno, e addirittura fino al 95% lo riprende nei 5 anni successivi. Lo dice la scienza! Allora come smettere di iniziare diete e cominciare invece a costruire uno stile di vita che ci permetta di raggiungere risultati duraturi? Ne parliamo con la dietista Natasha Russo.
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